○食生活が乱れている

体を作っている材料は自分が食べたり飲んだりしたものです。
あなたは今何を食べていますか？？
添加物のたくさん入ったもの。ファストフード。食べてはダメではありません。それをたべ続けるとどんな体が出来上がるかということは考えなくてはいけません。
また体を作るには様々な種類の材料がいります！
食べるものが偏ることで不足してしまった材料があるとすれば体はどうなってしまうでしょう。機械であればすぐ壊れてしまいますよね。人間の体でも同じですよ。

○睡眠不足など日常生活が乱れている。

治癒に必要なのは休息です。ずっと使っていては壊れてしまいます。中でも睡眠は大切です
睡眠不足では回復が追い付きません。その他過度の飲酒や喫煙が回復の妨げになるのはどんな病気や症状でも一緒です。

○極度の運動不足

ちょっとそこまでいくにも車を使う人、仕事中はずっと同じ姿勢だという人は注意が必要。
血液の循環は筋ポンプ作用（筋肉を動かすことで血液の流れを作る）によって起こりますが運動しない人はこの作用が低下し全身の栄養状態が悪くなっています。せっかく栄養をとっても回らなければ意味がありませんよね。

○水分をあまりとらない人

水分をとることの最大のメリットは血液の循環がUPするところにあります。循環が良くなるとむくみや冷え性、便秘などの改善にもなります。飲みすぎるとむくんじゃわない？？とよく聞かれますが、それは一気にたくさん飲んだ場合で、一日通して少しずつ飲めば逆にむくみ予防になります。目標は・・・2リットルです。

○鎮静剤を長期服用している

鎮静剤をあまり頻繁に飲む人も治癒が遅れがちです。鎮静剤の常用によって感覚神経ひいては脳が鈍磨しているからです。鎮静剤は体を治癒させるものではありません。その場しのぎ的なものにあたるので、根本的な原因を改善させましょう。






体を治すために１時間施術を受けたとしても23時間無茶をしていたら治りませんよね？


当たり前のことですがこれらを見直すだけで体の不調から解放される方が多いのも事実です。


当院ではこういった生活指導もさせていただいております。ここに書ききれていないことなど当院で治療しながらアドバイスも行っておりますので来院の際は色々質問してくださいね。